篮球大前锋打法

  我172CM。但是我的右手勾得很准。左手还没练熟.弹跳可以摸到打板位置.体重119斤..我想打大前.哪位高手能教我?投篮很烂.所以我一般都打中锋.但是遇到大个的都很难挤进去.所以想打大前....

  我172CM。但是我的右手勾得很准。左手还没练熟.弹跳可以摸到打板位置.体重119斤..我想打大前.哪位高手能教我?

  投篮很烂.所以我一般都打中锋.但是遇到大个的都很难挤进去.所以想打大前.可能舒服点吧.(都是些学生打球.身高就这么高了.)因为我的那种勾手类似于姚明那种.展开我来答

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  展开全部大前是最难打的一个位置,一般打这个位置的人不仅要有很好的身体素质,还得有比较高的篮球智商。总体而言,大前在球场上主要得干好两件事:一是抢篮板,二是策应传球。

  从你的描述来看,你的弹跳已经差不多了,可以稍微再练练,争取能抓框,连续起跳能力要强,这便于你能争抢篮板。其实打大前,争抢篮板是最主要的职责,抢篮板是个体力活,也是个技术活,你必须要能判断球的落点,并且能有身板跟别人卡位,还要能跳,抢到球后,你必须牢牢把球掌控在自己手里,不能再让别人抢去。

  除了要抢好篮板,你还必须要学会策应传球,说通俗点,打大前的话,你不能太自私,球不能停留在你手里太久,你站在高位,必须眼观六路,发现有队友跑出好位置,应该立刻分球,实在没有好的机会,你可以顺手将球递给后卫让他组织,必要时还可以帮他挡挡人什么的。

  还有一点很重要,一个好的大前锋,必定有一手非常漂亮的中距离篮子,你必须要练你的中投,不但要会,而且要非常精准。

  最后才是单打得分,对于一个标准意义上的大前而言,得分反而是最次要的任务,相比于抢板、策应、挡拆,得分对大前锋而言是最不重要的。你不要NBA看得多了就受了它的影响,NBA很多规则与传统篮球比赛都有出入,如果你真的想学打大前锋,建议你多看看国际比赛,传统篮球中的大前锋就是一身体素质好、篮球智商高、能干苦力活、出了机会接球就投的蓝领球员。

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