【干货】大前锋该怎么打?这就是答案 - 的主页

  组织后卫传导球、串联球队;锋线多贡献进攻火力,同时牵引防守;中锋做好防守工作,处理策应球...

  那么大前锋呢?有人说大前就是典型的“蓝领”球员,只能干着诸如抢篮板的苦力活。其实不对,大前可以发挥的作用很大。

  大前锋不仅可以利用身体优势来完成低位进攻,更有利的点,还在于脚步的灵活性。相对5号位来说,大前锋的技巧会更多样化。

  接球快速转身,往底线走,利用脚步的爆发力,以一脚为轴心,快速绕过防守球员。

  背身的虚晃脚步,半转身假动作晃开防守人。大前锋的身材同样具备优势,在打内线的时候,小勾手这项技能可以掌握,效果会很不错。

  跳步,垫步的形式来获得时间差,从而更有利的完成进攻。同时加上对抗,当脚步与身体一同结合,防守是很难防住你的。

  如上所讲,大前锋在低位中,可以完成的动作有很多,充分利用自己的身体优势加脚步灵活优势,去创造进攻的机会。

  练好中距离,对大前来说绝对是吃香的。一方面,无形中增加了得分方式,另一方面,能够牵引防守往外面扩,对球队的整体帮助很大。

  而大前锋的中距离优势还表现在出手点高,同样是中距离,高举高打相对简单些。而此时的中距离投篮,无非是面框与背身两种,无需过多的运球辅助。

  面筐动作,建议多做点刺探步,简单高效,难点在于动作的流畅以及投篮的稳定性。

  背身的时候多利用身体,顶开防守后投篮,同样是将身体与脚步结合在一起,动作不必花哨,稳扎稳打即可。

  在攻防两端都得有所表现,这是大前锋的责任,也是义务。防守压力主要指的是内线的协防、以及保护篮板球的能力。当然远远不止这些。这里咱们主要聊聊护筐。

  要做好护筐,首先很重要的,就是得抢篮板球。卡住防守,然后面筐冲抢,稳稳护住篮球。

  其次,补防,利用机动性,不让对手肆意侵略我方篮下。这点尤其重要。内线单独靠中锋,是无法支撑的,同时内线要是一下子就被打爆了,那将非常伤士气。

  大前锋跟中锋的配合,对防守的威胁性也很大,很多好球都是这样打出来的。特别是遇上联防之类的,利用无球掩护,帮助队友跑出控卫,这点很值得我们吸收。

  能够参与下快攻,这也是大前锋的一个优点。虽说大前的速度没有后卫们的快,但相队中锋,大前的脚步更灵活。快攻方面主要表现在参与快下,拖车跟进。

  这些你都可以参考下。希望这篇教程对你有所帮助,也希望篮人这里的每天一篇干货能够给你带去启发。

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