怎么打好控球后卫?

  打好控球后卫,练就一手高超的控球技巧,是很多同学梦寐以求的,有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶

  但是对这个观点表示质疑的人也很多,因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文的控球手型是全手掌贴球。

  还有一点重要的原因就是明明有很多人的练习手指控球已经很久,可是依旧成效不大。

  在相对情况下手大手小并不是控球的决定因素,因为很多身高2米多职业球员,他们的手已经足够大了,也依旧控不好球。

  也就是我们常说的手指控球,手掌不碰球。因为在低重心或者背后运球时手掌是碰不到球的。

  然而在绝大部分情况下,体前变向,高低运球等动作不仅仅只是依靠手指的力量。

  最典型就是一些高个中锋,他们身高臂长,手掌也足够的大,核心力量也不差,但是在低重心状态下却控不好球。

  控球是一个全身协调用力的完整动作,不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导,传导到前臂再到手指继而对球进行控制。

  练习控球时手要像吸盘一样,牢牢抓住球,有种把球粘在手上的感觉,保证足够多的受力面积,以保证力量充分施加到球上。

  那么从现在开始,从我说的第一个动作开始练习,严格按照要求,一个月后你的球性会有质的提高。

  这两个动作控球高度在膝盖以下,双脚像个钉子一样牢牢钉在地面(这点很重要),以最大力量最快速度运球,身体随着球协调摆动。

  强度:这两组动作要求左右手每次各练习3~5分钟x4组,中间间隔休息1分钟左右。

  要求:摆动时运球高度在肩膀偏下,双脚站立,重心随着运球的节奏转换(感受重心的转换过程)

  两组动作熟练完成后,就可以进行大小钟摆结合训练,要充分感受两组动作衔接后节奏的变化。

  以上4组动作可以轻松完成·,并达到要求后(各项要求都要求达到哦),不是简单的随便完成,就可以对动作进行强化。

  要求:身体半蹲,屈膝向前,充分动用手指的力量对球进行控制,球的高度在脚踝高度。

  首先以较高的控球高度,然后突然压低,开始的时候把球控制在腰部,熟练以后把球的高度提高到肩部。

  以上3个阶段的训练只要严格按要求坚持训练一个月左右,我说的一个月是连续的每天两小时左右的训练量,可以初步提高球性与球感,尤其对篮球新手。

  初级阶段控球训练就到这里,后面会更新高阶运球训练方法,需要说明的是,只有初级阶段打牢基础后面的高阶训练才能得心应手。

  工欲善其事,必先利其器。我准备了一套健身拉伸入门与NBA力量体能方面的书籍还有50g的篮球视频教程供同学们参考用。

  拿到书籍后希望同学从全面认识自己的身体,可以按照自己的实际情况,增强身体素质,制定自己的篮球训练计划!

  是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。

  PG是整个场上拿球最多的,所以对于运球能力的要求也是最高的,这也是PG普遍身高比较低的原因(越低的身高,运球时手与地面的距离就越短,空间小被断的可能性也就小了很多;这也是普遍情况,像魔术师这种只能说是特例),这也是最基本的,一个PG其他方面可以弱,但是运球不好绝对不行。

  首先是大局观,是战略层面的,这个东西比较虚,但是说白了就是智商和情商都要高,怎么样把自己队伍的节奏带动起来,把对方的节奏压下去,控制时间、决定套路都是要靠PG来完成的。

  所以大部分的PG篮球智商都比较高,而且多半情绪控制能力也比较好,当然有些垃圾话说的也好,这个也算是情商。像纳什这种的更是谦谦君子的典范

  其次是组织能力,也就是将球输送到合适的地方,这个是战术层面的。怎么将球输送的合适的地方,一方面是看智商和经验,另外一方面就是要有好的视野。所以PG打球的时候通常都是眼观六路、耳听八方。

  另外魔术师的传球之所以这么厉害,很大一部分原因就在于比起一般的PG,这货的视野实在是太好了,基本上同位置都低了他10-20cm,。

  最后是传球能力,这是操作的具体方法了,这方面的大师很多,举一个例子,以前看过一场太阳的比赛,后来被惊艳到了,一般后场传球都是高抛,纳什有一个球是从中线附近的击地传球,接球的人都没有调整姿势,球就直接弹到手里了。

  在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。

  通常PG得分有两种情况,一种是没有办法的出手,做进攻的终结,另外一种是有特别好的机会才会出手,所以一般效率都很高。

  说白了就是要有这样一种感觉,我一般不得分,有好机会都给队友,但是能力我是有的,要是真不好好放我,你们就等着哭吧。

  当然在一方面,像威少、罗斯一类的都是很强的,但是都是属于得分要比传球排在前面的。

  综合三个方面来说,NBA中最典型的PG就是斯托克顿,想要学纯正的PG,斯托克顿绝对是最好的模板。

  但是作为我们普通人来讲,练好运球是最主要的,练好运球能够帮助你成功的在全场比赛中把球运过中场,并且在阵地中让你方的球可以运动起来,走出业余比赛中停滞-无球乱跑-随便一传的套路。

  控球后卫,控的不应该是球,应该是比赛,是比赛的攻防节奏(包括防,没错)。野球场上的控卫,犯的最常见的错误是“我是控卫,把球给我”。

  5.交流,眉来眼去。有必要时大声喊。注意,尽量不要在野球场指挥陌生队友跑位。

  6.野球场上,要把四分之一球的球权分配给技术差的队友。在战术上讲这是鼓励,在战略上讲这是攒人品。

  8.突分是技术活,不看人传球是技术活,如果失误太多,太大,尽量少用。或在出现失误后向队友致歉。记住,队友没接到的球,都是你传的不好。没有例外。

  首先运球传球基本功,不求你左手crossover玩多花,跑个全场护个球总应该做得到吧,传球不求你像白巧纳什,吊传平传击地,半转换的短传,摘板直接甩的长传,这些常用而且实用的传球,得扎实一点吧。这都是教练没时间教你的,都是场下的功夫,得练。

  再说说意识吧,这个真得找一个好的老师带了,这个东西自己一个人想琢磨明白,难。要记住,你是控卫,球在你手里,上了场,你就是最大的,管你是谁,多大牌,消消停停给老子跑战术去,作为控卫,一定要有自信,我说怎么打,就怎么打。作为控卫,思路一定要清晰,反应要快,举几个例子,对面防守落个23,这时候你就要决定,是131落位,还是跑个遛底,或者跑个钻石什么的。在比如,推转换,你要决定,这球是趁对方没落完直接打,还是压下来跑战术。再举个例子,这个球打进,要不要马上换个紧逼,还是全场退防。要记住,你是球队大脑,由你来决定进攻节奏,当全队打的急的时候,唯独你不能急,你要是急,全队的进攻基本就崩了。

  分享一个我觉得解释控卫最好的一篇文章,是@浅唱那抹伤写的聊一点怎么打控卫(本文转载自@华丽阁楼老师的公众号《全篮球》,原作者@浅唱那抹伤的主页里没有找到)

  怎么说那,打控卫最重要的不是能得多少分或者能拿多少助攻,而是让队友感觉你需要他们,而不是他们需要你。

  很多后卫思维有一个误区,一上场就开始给队友制造空位,感觉自己不得分就是一号位最高境界了。实话是,这种一号位只能算入门级别。不能说坏,但绝不是最好。诚然,队友跑出空位的时候,能拿着自己手里这颗球奖励他们。然而,球场上有些很值得做的事情,这颗球奖励不到。

  举一个最简单的例子,空切。空切这个东西在篮球当中被低估的极其严重,因为这个东西没有存在感。现实的讲,一个好的空切被奖励的机会其实很小,防守第一焦点永远是那颗球,第二焦点通常就是空切,这两个人都是被严防死守的。空切的对位首先从防守结构当中拿掉了。在这个基础上,有人要尝试着封锁一下传球路线吧?大个子站位要往这边偏一点吧?最少最少要有人注意吧?一个空切下来,好几个防守会偏离自己预定的防守位置,包括注意力也会被转移。逻辑上讲,某个地方的传球路线会变得更大,对吧?出空位机会大,被找到的机会也大,比赛会更好打。

  空切跑的每一步都是在给全队做事,为赢球做事,这点大家其实都清楚。但这件事情通常没人愿意做,空切是很难喂的,首先因为空切是焦点,概率上被找到的机会相对小。在这个基础上,聪明一点的球队还会让空切对位找身体接触。两个好处,第一是减速,第二是接球第一时间找不到节奏需要调整,防守有反应的时间。而一旦让空切冲起来接到球,再想防非常麻烦。

  所以如果一号位想要打得舒服,想要有更多传球选择,除了要尽可能喂空切,还要不停地在语言上奖励这些人,让这些人知道自己传出来的好球与他们有关。

  篮球里面,激情来自于成就感,得分当然有成就感。做的事情帮队友得分,并且被注意到,被感激,同样也是一种成就感。如果队内成就,或者说出风头的机会都被出球和终结两个人分了,进攻很容易越打越死,甚至到了后面控卫会找不到传球选择。球队一旦落到这步田地,一号位剩下的选择往往只有单打和挡拆。

  挡拆这个东西不是不好,但打多了,强弱侧会被分割的非常严重。那么球就要往弱侧转移,每个球员出球,尤其是长传,都有个人习惯,被找到,球会很难打。能靠转移球解决的事情,尽量避免用挡拆解决。尽量保护自己的弱点,尤其是比赛习惯上的弱点。

  鼓励转移球,其实是一样的道理。队友打球独到自己看不下去,他单打的时候其实没有说话的必要。成本高效率低,还制造摩擦。

  相对而言,在他选择传球的时候表示感谢,效果会好很多。控卫,包括队长要学会减少队内摩擦,这是领袖的职责之一。

  小僧出家前打了二十年的篮球,除了最后两年因为体重上升改打双能卫外,球场的大部分时间都在打控球后卫,因为个子矮,注册身高只有181公分。 就像小僧的武艺修行一样,控球后卫也有类似阶段性的瓶颈,突破瓶颈又是一片天。 一、体能 对于一个毫无篮球基本功的人来说,他在对这项运动感兴趣后会随着自己接触篮球的次数增加而在技术层面上缓慢增长,开始只是打半场,但有一天打到全场的时候如果没有基本的体能,那么即便他已经有点儿小技术也会随着体能消耗殆尽,什么也做不了,投篮会不够放松(打铁),突破过掉了人上空篮不进(手指消失控制力),远望着对手下快攻平民上篮(体能耗尽),好不容易要到位尝试着利用侧面间隙突破,结果发现根本过不去(没有基础的核心力量),到时候的绝望感会放大到极致,即使第四节开打前领先十分也有可能被翻盘。 现代人愿意把体能称为身体素质,但每个人都有着不同的基础属性,要根据自己的身体素质来定义自己的球风,传球至上?突破分球?阵地战组织者?得分狂人?挡拆利用者?取决于个人的力量,速度,体能,韧性,柔度等等身体素质维度。 二、还是体能 一支球队很难拥有两名合格的控球后卫,当首发控球后卫下场后,一切乱了章法的可能性极大,也就是说按照三节半的体能储备,标准是两万米跑要在一小时四十分钟内跑完,第四节控球后卫这点如果在体能上崩盘了,那将是毁灭性的开端,空位投篮会离谱,挡拆后也过不掉人,失误率会增加,之后的之后是无限的恶性循环。

  三、非惯用手怎样打好控球后卫------运球篇 - 残念 - 知乎专栏我是左撇子球员,打右手球员优势极大,中国大部分球员还是右撇子球员,如果你修习好了你的左手,那么你的武器库也许只增加了左手抛投,左手单手传球等小技能,但是实力也许增加了5倍以上,想象一下下面的场景。 你是名右手球员,你用右手运球,做了一个CROSSOVER变到了左侧,球切到左手,由于你会左手运球又多了一步距离,防守球员是右撇子,他追你时却用的是左脚蹬地,等他为了追上你的节奏用右脚再蹬地加速时你已经拉开了半步到一步,防守球员追不上只能尝试用盖帽来防守,但他已经不是垂直起跳,而是斜刺里杀出的,换到你这方,你是右手球员,你的右手力量也会强于你的左手,你的右手可以轻松的挡开来自防守球员左手的盖帽手,后面就是球进安静的跑回自己半场的结局了。 这只是我万千左手进攻法中最普通的一个,当然我还会用我的右手来欺负左撇子防守球员。

  如果只是因为左右手均衡而沾沾自喜的话,那太早了些,因为运球水平可能还没及格呢,看看打完篮球的手,什么时候只要上二指节有灰尘,什么时候才拥有控卫级别的运球,重心要低,不是每个人都有麦迪的天赋,乔丹的大手,艾弗森的节奏,所以老老实实压低重心,做好对球的保护,把一切能带来胜利的事情都做到,也许篮板不是你的,但是卡住你身后的人,也许助攻不是你的,但是你让进攻流畅了太多,也许得分不是你的,但是没有你,比赛也许会输,也许掌声不是你的,但是篮球永远不会说谎。

  控球后卫是场上的教练,就算场下的教练失控,控球后卫也不能失控,你要知道球队里其他十一个人的才华,生活中,训练中的接触让你对每一位队友都有基本的定位,瘦弱的拥有强大封盖能力的外线空间型投射型四号位,永远不传球的坚毅突破果决双能卫,毫无一丝进攻能力的四五号摇摆运动型巨人等等,上半场用六七分力来探对手的底,也采用类似的定位方式,决定我方怎样进攻,怎样防守,从而克敌制胜,每场比赛的暂停是有限的,那利用好场上的间歇时间来调整队伍就显得尤为重要,鼓励,心灵鸡汤,催逼,命令,击掌,抱在一起讨论秘密战术等等。

  你是控球后卫不代表球要在你手里,或传,或投,或突,或召唤挡拆,进攻只有二十四秒,平日训练中以身作则,做好自己的有球状态和无球状态,球静止了人也容易静止,人静止了,这球便死了,不要死死的站在底角,学会无球的时候给另外的无球球员做挡拆,脑中基本要有五六十种战术,有一天你会发现一支团队养成起来后即使每个人都不是各个位置的顶尖球员,但是对方的王牌都会被我方的普通球员打爆,比如比分是78比75,数据很有可能是以下这样。

  对方的明星大前累了整场,也没有在数据上打出碾压感,而且第四节效率会很低下。

  如小僧现在练武也好,过去打球也好,世间之事皆是修行,西方有一万小时天才理论,东方有千日炼以达极致一说,既然想做好,那么就坚持下去,也许被对面碾压,也许有一天想放弃,但是想到自己触摸篮球的第一天,一切便不算什么,做一名好控卫,做一名好队友,做一名好同事,做一名好人,做一名义人,未来是光明的,只是通向开关的路很久而已。

  如果对方内线或者防守能力强的球员在篮下左侧,那么你的突破路线应该是右边。

  很多时候有人突进去就被两三个人夹住,球都传不出来,就是因为没判断局势,瞎冲。还怪队友,怎么这么多人都跑我这来了。

  确定队友已经卡好位,确定队友对位的人不是对方防守最强的,这样可以大大减少队友被抢断盖帽防到失误的概率。

  这不是田忌赛马,没有人要求你拿弱的去挑对面强的,你把球给到跟对方防守弱的对位的队友手里,能得分赢球就完事啦!

  身为后卫你的大脑运算要比手活更精密,你的判断也要理性一点,这是教练想要的后卫。永远把球给到机会最多的地方,不要因为有的队友太久没碰到球而为了照顾他而给他,除非机会出来了,不要感情用事

  空间小,对手把手贴到你脸上那种,投进了也得挨骂,因为你无法保证关键时刻还能投进。而且挨骂不是因为投不进,是因为投篮选择太有风险。

  举个例子,你带球往后撤一步再立马加速突破,对方刚上前踏步的时候你就突进去了,这个时候他重心刚往前调整,是肯定跟不上你的。

  人家细节做得好,向你的左边迈一小步,沉肩,球往左边快速带,眼神也望向你的左边,这些细节是同时发生的。你的本能在那短暂的一瞬间作出的判断就是,他要攻我的左边,你的重心往左,随时准备向左横移了,可下一瞬间,他往右了。

  但你的重心已经拉不回来了,往左迈的脚踝收到了大脑向右走的指令,咔嚓,清脆的一声只有你能听到,你倒在了球场,那踏风而过的少年上篮得手,皱褶眉头走向了你...

  别的回答里提到的运球啊 投篮啊 第一步爆发 也都很重要,在那个基础上,你才能理解与运用更深层次的东西。

  先说说我比较欣赏的几个控卫,仅说我看过的,上古时期没看过的不提,另外一些前锋分卫但行使的是控卫职责的球员在讨论范围内,以下:约翰·助攻王·斯托克顿、埃尔文·魔术师·约翰逊、贾森·吹气男·基德、斯蒂夫·鞋底子·纳什、克里斯·不会描述·保罗、斯蒂芬·萌男·库里等(有遗漏,比如微笑刺客、手套、白巧克力等)

  (1)简单的说,知道什么时候组织怎样的进攻,什么时候球出现在哪里,该快该慢,该让中锋打还是该让分卫打(参考基德)。

  (2)很快的看到每个球员的特点,尤其是对方球员的特点,并知道如何避免本队弱点,攻击对方弱点——这个对控卫要求是极高的(参考纳什)。例如若你方中锋强,第一时间给中;若你方小前能一步过,多让小前打;若对方协防差,多打突破;若对方联防强,开发中远投。总之,扬长避短(这个NBA控卫都能做到)。

  首先要有终结比赛的能力。虽然控卫主要以组织进攻为主,但是关键时刻有时候也需要你挺身而出的,否则4v5的结果,你知道的,这就是我不看好隆多的一个原因。

  以上图为例,隆多投射能力有限,不能随意出手,因为如果不进就是丢失球权,同时对其他队员来说,对方防守压力减少很多,内线和队友压力倍增,尤其是对手可以空出一个人来对己方的强力攻击手形成夹击,因此,没有终结能力甚至终结能力有限的控卫对己方球员会形成较大的压力,对己方球队也形成了很大的战术限制。

  要让5个人都投入到比赛中,确保每个人都有持球机会而不是全场的折返跑,但同时还要保证其中的2-3人成为攻防重点(可轮换的2-3人而不是固定的)。反面教材,科比·不传·布莱恩特,科比是个优秀的传球手(虽然他是一个分卫),但当他不传时,全场队员折返跑就成了1v5,你可以看看球队手感多冰凉,对球队伤害多大。

  控球后卫不会左右手运球不能保证1v1不丢球,1v2能护住球的话就可以回家歇着了,基本功一定要过关,胯下,背后,转身、交叉步、拜佛什么的必须要熟练,但是场上的话不会没事就秀,这个不需要废话。另外一定的突破能力是必须的,左右手上篮是必须的。

  另外,让你控球不是说让你无限制的运球,而是让你选择合适的机会传递给合适的人,或组织合适的战术,所以千万不能黏球(此刻我又想到了James)。如果你没有机会没有想法,请及时把球传出去,让队友去进攻。千万不要茫然地运球23秒传锅看,千万不要茫然地运球23秒传锅看,千万不要茫然地运球23秒传锅看。我曾经的教练这样教导我,你可以控球5秒,其他人3秒,拿球没机会立刻传出去。我不知道他说的对不对,但作为执行者,我们都尽量做了,结果就是我们很少会被防守到24秒仓促出手,但带来的弊端是体力消耗极大,嗯,扯得有点远了。

  控卫还是以串联球队为主,所以助攻少不了,但不是刷,也不是詹姆斯似的站着拍着球等着别人跑位传(我就知道会被喷),刷助攻比刷分更伤害球队(语出魔术师)。

  传球思路什么的不好说,真的是看智商看球商看经验,自己练就好,需要说的是,如果打比赛,请打全场的5v5。全场与半场是两种截然不同的打法,同理,电吉他和木吉他也是两种不同的奏法^_^。

  传球手段,左右手随便穿,双手传,击地传,吊球什么的都是基础,背传尽量熟练,但是背传考验球感球商。另外给几号位传什么球有一定特点,比如中锋要位侧手高吊,但是背抗的话一般都是击地传,触地点在1/3处,另外身高优势给高球,体重优势给击地,一般挡拆也是给击地。快攻需要有提前量,做到球领人,等等。自己体会。

  参考库里。球交出去后要知道自己应该出现在什么位置,协助完成怎样的战术和配合,比如无球挡拆。

  随时应付对方的抢断快攻和抓到篮板后的快速攻防转换,要有1防2的干扰能力,要会防守假动作,因为在快速进攻1防2时对方有上篮和传球的选择,所以要明防上篮实则断传的能力,或者就是逼着对方放慢节奏等自己队员回防形成阵地进攻防守。

  身高184,高中打了三年的组织后卫,大学两年,最后实在是提不起打比赛的兴趣,而且无奈院系打篮球的人少的可怜。

  这里的了解包括,你队友的跑位习惯,他是喜欢内切要求,还是喜欢持球单打;他进攻的命中率如何,哪些人的体力比较好,哪些人热衷于倒球,哪些人喜欢挡拆。。。等等等等,什么叫组织后卫,我的理解,在最正确的时候传给最合适的人,然后你自己跑位去下一个合适的位置,伺机开始下一轮组织或者进入防守。

  很多人都有一个误区,觉得我把球传给你了,我的任务就达到了,可是大多数人知道投篮有技巧,有节奏。却不明白传球有技巧,也有节奏。

  我举个栗子吧,你们有没有罚球的时候,把篮球在辅助手中转一下,或者拍一下的习惯,如果我冒然给你丢过来一个球让你去投,然后让你自己酝酿一下再投,我觉得肯定后者命中率要高。

  如果你的传球基本功够好,你可以让你队友在接到你传的球之后,立马进入下一步的突或投而不需要太多调整。基本高中几年跟我打球的人都说我传球接的很舒服,我觉得这是对我最大的肯定,小范围击地,大范围长传,这些都是基本功。不要拿你的极限挑战你队友的极限,这是不合格的组织者。

  很多人打组织后卫都有个毛病,不见助攻不传球,不然我就持球等进攻时间快到了,随便甩一个人,逼他投,结果可想而知,效率极其的低下不说,还容易被队友抱怨。

  开场上半场,你方的小前锋或者得分后卫,体能良好,你要做的就是平稳的让他拿到球,不需要搞什么多复杂的组织,最快,最有效的进攻终结才是最有意义的。而到了下半场,你的核心进攻手体力不行了,你可以寻求和内线的挡拆,或者突破分球,指挥队友做一些跑位,一定要喊,别学比赛里面打手势,体能跟不上手势也容易忘。

  还有,无论如何,在自己手中无球的时候,一定要跑位,要么为单打人拉开防守空间,要么准备第二次持球组织。

  别看纳什,你队友没有飞天遁地的本事,别看魔术师,你境界还没到,上面两位爷,实实在在的基本功扎实,平民级别的教科书示范。

  当今的控球后卫已经不能说是“典型的控球后卫”。库里,欧文,都是依靠自身超强的个人能力和特点,将球队的战术依托在自己身上。在NBA的内线时代和分位时代,控球后卫都只能算得上是一个“重要的配角”。而我所要回答的就是如何成为一个“重要的配角”,而不是库里,欧文一样的超巨。因为天赋是教不了的,也是学不会的。

  如果你励志做一个控球后卫,你应该学会从更高的层面去理解篮球,而不是只注重技术环节。在球场上,我看到太多的孩子在模仿哈登,欧文,杜兰特,科比什么的,专注于进攻技术/单打技术/控球技术的打磨。我并不是说这些不重要,但这些只是篮球的很小一部分。篮球不只有进攻,防守同样重要。篮球不只有单打,团队才是关键。看太多NBA,会让你误以为那些天赋你也与生俱来。殊不知一个个超巨都是万里挑一的天赋。你看看夏季联赛中国家队和落选秀们之间的比赛,就应该懂得,天赋在篮球运动中的作用了。

  如果你天生就有看待篮球时的“局部与整体”,“攻守相互抑制的博弈思维”,“牺牲与获得之间的拿捏”等等这样的思维,恭喜你,你有成为典型控球后卫的天赋和资质。

  你带着如上这些意识去看比赛,打比赛,观察球员和团队的表现。你会进步的非常快。在积累丰富经验的同时,可以在短时间内拆解一位球员和一支球队攻守两端的表现,并给出对策。我举几个实例,

  A.我们打野球,互不认识的人一队,往往会进行盯人式防守。当你面对一个外线队员时,前几球你可以采用“有侧重”的防守。看看他的投篮甜区和命中率,看看他突破线路的选择,看看他的身体硬度和弹性。然后结合对方的进攻短板和自己的防守能力,选择防守策略。

  B.本方持球进攻时,前几次给每一个队友触球机会。如果你有足够的经验,队友接球你就能看出基本功,他持球时的脚步和观察方式就能看出他的进攻段位和喜好。几次以后,你大概率就能看出各个队友的技术水平和攻守态度。

  C.本方的进攻王牌如何使用?很多球队都会面临的问题。而大多采用的方法就是,把球给到王牌看着他操作。这时也是考验控球后卫观察能力的时候,别站在那像个脑残粉一样光知道喊“NIUB”,看看你的王牌进攻线路和方式,是无死角进攻利器还是一招鲜,看看他是否在面对包夹时有出球能力。安排你队的投篮手,站在他的分球线路上,用命中率去分担他的压力。如果王牌能带动队友,你的比赛会越打越舒服。如果你的王牌只知道自己蛮干,你可以考虑只用他攻坚,同时找寻适合全队的战术安排。

  D.对方的进攻王牌如何抑制?队里谁防守最好,能不能抑制住他。如果不行,包不包夹,怎么包。如果这些都不能限制住对方王牌在进攻端的输出。考虑以何种方式让他在防守端付出代价,消耗体力,还是打击信心?

  你的观察能力要足够强,经验要足够丰富,办法充足甚至多元。你才能控制住球队的攻守两端的表现。

  很多人提起控球后卫,都在津津乐道他们的运球水平。运球是占据控球后卫长时间表现的重要方式之一。但作用仅仅是“控制失误”。所以你只要保证你能带球去到你的发起位,并在此前没有失误和被抢断,就可以了。运球再好也不能把球运进篮筐。其实,在我看来,控球后卫的核心技术是传球,这是我普遍发现球场上大家忽视的第二点(大家普遍忽视防守)。我几乎从来没有在野球场上接到过哪怕是“半专业”的传球。都是时机不好,线路不对,角度偏差,力度普遍过小的传球。作为一个战术执行者,连球都传不好,又何谈其他呢?我在野球场上开始的时候从来不选择单打,我有机会就怕球传到队友的机会点上,形成有把握的得分。这样,队友们就会把球源源不断的给我。因为球到了我手上,大家得分的机会都增加,所有的跑位都能被兑现。大家心气才能高,防守端也比较容易付出努力。

  我之前说到,在你观察后采取的种种策略中,需要调配球队其他资源去实施。比如投手拉开空间,空手切打破防守格局。这些都是在王牌身边打球的需要的技能。但如果你的队友都不太准,或者脚下不太快,那你就不能做指挥官了。你就要去做投手或者切入者。这便是要求控球后卫个人能力全面的原因。如果你的球队没有王牌,你还得能做王牌,运球投突结合,面框试探步,甚至腰位背打。你会的技术越多,你解决各种难题的办法就越多。不过一般有天赋有能力做王牌的,都不会去做控卫,教练也不会这么糊涂的。

  我是一直打PG的,所以我认为自己对与“怎么打好控球后卫”这个问题我相信我能回答好。

  作为一支球队的灵魂,你需要尽自己所能,调动好球队进攻的节奏以及防守的策略。一个好的控球后卫可以在做完精妙传球后,仍能快速回到后场组织防守。

  俗话说“知己知彼,百战不殆” 一个优秀的PG会十分了解对手的一些特殊的习惯 EG:对手主力或替补中有左撇子,这种时候,你可以抓住对方右手的漏洞,快速Cross over到左手,用肩部蹭着对手从左侧突破。

  在一场实力综合实力,特别是PG和C位差距不大时经常会出现5v5的阵地战。这时候,就是真正考验控卫卓越大局观的时候了,如何越过对方防守队员将球传到应该传到的人手里。首先,你需要筛选能得分的人。其次,根据所处位置、时间、比分选择压时间单打或突破分内外线。最后,如在比赛最后时候,建议选择单打(因为所有人在此时精神都是高度紧张,精神高度集中在球上,十分容易抢断,建议让队友挡拆后抢投或手递手给靠谱的人(最好是队中得分最强或第二强,让他吸引包夹,给到已经“隐身”的你,如有足够好机会,得分!)

  抢断往往是通向得分最完美的踏板。足够快的反应速度可以帮助你寻找对手漏洞,弥补自己在传接球、过人、上篮的漏洞。

  千万不要以为眼睛对打球没用。眼睛可以帮助你欺骗你的对手,配合试探步和晃人动作有奇效。

  球性,运球,我来说下一成为合格控球后卫的基本要求,你看CBA这个理我们比较近,队友发球之后,在没有人包夹的情况下,你应该能够独立的运球过前场,当然这针对于你所处的比赛强度而言,这是最基本的,算第一点吧,再多的要求,比方说大局观,这是很重要的,也就是传球,要知道你的队友费了很大的力气才好不容易跑出了位置,却没有得到你的传球,那下一次,他就不会那么积极了,你对整个节奏的把握和对队友机会的把握很重要,这也是为什么赵继伟是先发,而大侄子打替补,不过最近大侄子的传球也进步了不少,第三是你的自主进攻能力,这个应该算是添加项,投篮能力,拉开空间能力。

  这里总结一下吧,三个档,第一档不犯错误,不丢球,考验你的运球,球性,当然还有身体素质,必须有突破和摆脱能力,有了这个你就是一名基本合格的空位,可以打一下替补,第二档,良好的大局观,能把球盘活,将球传给合适正确的人,当然这是在第一档的基础上,如果你满足,那你是可以当先发主力控卫了,第三档,你有较强的进攻能力,对方需要对你加强防守,达到这个程度,恭喜你,你快是球星了。

  以上这些都是针对你所在的篮球环境,和水平,你非说一名在NBA的不合格球员在CBA大杀四方,那不在我们的探讨范围内。

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